ACQUAGYM
Divertimento a tempo di musica.
Potenziamento muscolare
I movimenti a corpo libero e la resistenza dell’acqua, non solo aiutano a perdere peso, ma facilitano lo sviluppo della massa muscolare.
Gli esercizi
In acqua si possono fare tante cose: dallo spinning, alla danza; dal judo, alla boxe.
In gravidanza
L’assenza di gravità in acqua, rende questo sport adatto anche alle donne in gravidanza.
Per la circolazione
Il movimento in acqua riattiva la circolazione e combatte gonfiore, ritenzione idrica e pesantezza alle gambe.