ACQUAGYM

Divertimento a tempo di musica.

  • Potenziamento muscolare

    I movimenti a corpo libero e la resistenza dell’acqua, non solo aiutano a perdere peso, ma facilitano lo sviluppo della massa muscolare.

  • Gli esercizi

    In acqua si possono fare tante cose: dallo spinning, alla danza; dal judo, alla boxe.

  • In gravidanza

    L’assenza di gravità in acqua, rende questo sport adatto anche alle donne in gravidanza.

  • Per la circolazione

    Il movimento in acqua riattiva la circolazione e combatte gonfiore, ritenzione idrica e pesantezza alle gambe.