Maratona e Mezza Maratona

Per fare tanti km c’è bisogno di tanto allenamento.

  • Benessere fisico

    La corsa è uno dei pochi sport a coinvolgere così tanti muscoli del corpo. Correre vuol dire rafforzare, tonificare e definire.

  • Benessere mentale

    Correre aiuta a rilassarsi anche mentalmente e farlo in gruppo crea un legame forte con chi sta con te, un legame costruito su una passione comune oltre che sulle parole.

  • Cuore più forte

    È dimostrato che chi corre riesce a ringiovanire le proprie prestazioni cardiache fino a 4 anni.

  • Polmoni migliori

    La maratona agisce in maniera positiva anche sulla respirazione.